Wednesday, December 7, 2011

Tuesday, November 22, 2011

最好的减压方法是什么?


要给自己减压,下面介绍几种比较简单的方法:

       1、正确认识评价自己,设定现实的目标,降低对自己的期望值。对自己和别人的期望值要现实些,        使之切实可行。

       2、我努力我快乐。只要自己努力了就问心无愧,不要过分注重结果。

       3、将压力写出来,一旦将压力1、2、3……地写出来,您就会发现,只要各个击破,其实压力很容易缓解。

       4、适时放松。散步、运动、听歌。每个人在工作之后都需要放松。如听音乐、散步、运动、洗澡、看喜剧片、外出旅游和保证充足的睡眠等。

       5、想哭就哭,哭能缓解压力,让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。

(一)是饮食减压法。有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,如一些含维生素C的食品。考生可多吃诸如草莓、洋葱头等富含维生素C的食品。

 (二)是运动减压法。科学安排生活,体力劳动与脑力劳动有机结合有助于减轻压力,及时消除疲劳。如在星期日,家长可与孩子适当运动,考生也可在学习间隙伸伸腰、踢踢腿等。

 (三)是转移减压法。有意识地转移注意力,如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡,学习间隙与家人、朋友聊天,或在空旷的地方大喊宣泄压抑的情绪。 

 (四)是环境减压法。学校的学习氛围已经够压抑和紧张的,家长在言行上不要再向孩子施加努力学习考大学的心理压力,要为孩子安排好饮食,积极与孩子沟通,多鼓励孩子。 

 (五)是睡眠减压法。充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提,多时段的休息是调节过度紧张的有效方法。

 用平常心面对事情,你会轻松一点; 
用感激的心对待人和事,你会快乐一些。

人本来活得可以很自在, 
是对事情的态度问题决定了生活的差异。  

肩负着理想和重任的人,不一定很累, 
他们每时每刻都在为梦想奔腾, 
根本没有时间感受累。  

而有的人,过着富足的生活,却不舒服, 
因为他们没有了理想这个人生的驱动器, 
他们之得在同一个地方兜圈儿。  

还有些人,渴望拥有美好的生活, 
虽有了远大的理想,却不懂得去追寻, 
就是因为一个“懒”字, 
使他们的小舟在海上迷失了航程。 

 用心去体会,你就会发现,每一刻都是那么充实,那么愉快。用平静的心感受忙碌的世界,你会到达轻松的最高境界的。

      

Tuesday, June 28, 2011

笑一笑 :)






理由

 一个人找了一份工作:在公路中间画行车线。上班三天之后,经理就抱怨道:“第一天,你干得很出色,划了3公里长。第二天也还说得过去,画了2公里。但今天你怎么只画了1公里?再这样下去,我不得不解雇你。”
  那人向经理室门口走去,突然回过头来说:“这不是我的错,你知道我离漆桶可一天比一天远呀。”

情人的电话

 疲惫不堪的丈夫对妻子说:“不管谁打电话来,都说我不在。”一会儿,电话铃声响了,妻子拿起话筒小声地说:“喂!我先生现在在家啦!”
  “我不是交代过你,要说我不在吗?”丈夫怒气冲冲地吼道。
  “电话是打给我的。”

聪明孩子和笨孩子

一个聪明的孩子和一个笨孩子去考口试,老师问聪明的孩子;"谁发明了电灯","爱迪生","谁发现了雷","居里夫人",谁发现了地球有引力","牛顿",100分,聪明的孩子为了帮笨孩子把答案告诉了他,老师问;"你爸是谁","爱迪生","你妈是谁","居里夫人","谁告诉你的","牛顿".

尿的妙用

妈妈:“你已经7岁了,还尿床,不害羞么?”

儿子:“你不是说过要为别人做点好事么?”

妈妈:“你尿床还算做好事?”

儿子:”昨晚我梦见邻居失火了!”


睁一只眼,闭一只眼

阿花:如果你的老公又外遇,你会怎么样?
阿春:我会睁一只眼,闭一只眼。
阿花:喔,你真大方啊!
阿春:不,我是用枪瞄准他。

表哥和表嫂

有一天表嫂走到房间对表哥说:把我的睡衣脱下来好吗?表哥照著做了!
  表嫂又说:再把我的胸罩脱下来好吧!表哥也依著做了。
  表嫂再说:最後把我的内裤脱下来吧!表哥也做好了。
  表嫂拿起衣物,说:以後别再穿我的衣物了!

死而后知病因

病人:大夫,请您告诉我,我得了什么病? 大夫:坦率地说吧,你的病确实很复杂,很难确实下一断语。 病人:求您告诉我实话! 大夫:虽然我现在还无法确诊,但你放心,我会在解剖尸体时查明病因的!

非洲食人族

Q:非洲食人族的族长吃什么?
A:人啊!
Q:那有一天,族长病了,医生告诉他要吃素。他会吃什么?
A:吃植物人!!

你究竟想吃什么?

豪华客机上,非洲食人族的小国国王也是乘客之一。
  空中小姐询问:“先生,你的午餐想吃什么?牛排好吗?”
  国王摇头。
  空中小姐又问:“鸡排好吗?”
  国王仍摇头。
  空中小姐说:“先生,你究竟想吃什么?”
  国王说:“请拿旅客名单来给我看看……”

我太饿了

客人起身正要离开,他对主人的儿子说:“你愿不愿意把我送到汽车站呀?”
儿子说,“不行,因为我实在太饿了,可妈妈说,只有等你走了我们才能吃饭。”



Monday, April 11, 2011

♥copy文章里的美丽短语♥

1.我的无助,我的伤痛,我的狼狈,这些都是我一直极力隐藏的东西。

-----爱上安静,爱上沉默,爱上一个人-----

2.没有钱 我们的爱能走多远? 让事实来证明一切吧。

-----没有钱,我们的爱到底能走多远-----

3.即使心里翻天覆地,也会装作一副淡然的样子。

-----我以为终有一天,你会懂得珍惜-----

4.记得有人说过:“当你的眼泪忍不住要流出来的时候,睁大眼睛,千万别眨眼,你会看到世界由清晰到模糊的全过程。 -----瞬间的感觉-----

5. 我不在乎你是穷是富、我只在乎你是不是真の爱我。

-----金钱不是一切、但它却是万恶之首、却是爱情の穴-----

6.虽然说放弃是一种美德但谁可曾尝过

这放弃的滋味是何等的苦涩

毕竟这是一段自己曾经投入,拥有过的感情

学会忍受痛苦有些话适合烂在心里

-----有一种伤心,是说不出的心痛-----




Friday, April 1, 2011

愚人节快乐!!!!!!!!!!!!!!




1. 其实,你很美,美得能吓鬼;其实,你很帅,花见都不开;其实,你很牛,赛跑超蜗牛;其实,你很酷,愚人节这天很靠谱,愚愚的,嘿嘿,节日快乐!

2. 狼来了猪窝里乱成一团,猪妈妈安排:大猪去堵门!二猪去堵窗!当看到小猪时,猪妈来火了,大叫:老三,不要看短信啦!!你肉多,出去把狼引开。愚人节快乐!

3. 一种人可以和我生生世世,叫情人;有一种人可以与我血浓于水,叫亲人;还有一种人被我卖了还在帮数钱,例如看短信的你,就叫愚人!祝节日快乐!

4. 你那里有电视吗?快看CCTV1,美国白宫被炸了,整栋楼全塌了,警方封锁了整个华盛顿,19人死亡,32人受伤,11人失踪…1人受骗!节日快乐!

5. 今晨有一名人士暴毙,死因十分罕见,据可靠消息,该人士正在看愚人百科,经法医检验后证实该名人士是蠢到死。

6. 成长的烦恼:一年级的小偷,二年级的贼,三年级的美女没人陪,四年级的帅哥没人追,五年级的色狼一大堆,六年级的情书满天飞。愚人节快乐!

7. 今天你醒来,枕边躺着一只蚊子,身边有一封遗书:我奋斗了一晚,你的脸皮厚得让我无颜活在这世上!主啊宽恕他吧!我是自杀的。愚人节快乐!

8. 人活着真累,站着直想睡,上车得排队,吃饭没香味,喝酒还易醉,上班特疲惫,唉,就连给小狗发个短信还得收费。愚人节快乐!

9. 据报道:日前伊位克武装在巴格达城墙上挂起你的玉照,导致大量美军士兵呕吐身亡。联合国调查取证后确认此乃大规模杀伤性武器,你快逃吧。愚人节快乐!

10. 我告诉你饭后七戒:一戒吸烟,二戒马上吃水果,三戒放松裤带,四戒立即喝茶,五戒百步走,六戒立即洗澡,七戒立即睡觉!八戒:你记住了吗?愚人节快乐!

11. 注意了,先看看你的左边,再看看你的右边。请小心一个刚溜出来的精神病,他的特征是:拿着手机东张西望。愚人节快乐!

12. 那天我痴痴地望着你性感的身躯,一丝不挂地在我面前扭动,轻轻抚摸你的肌肤,我无法抵挡你的诱惑:老板,我就要这条鱼!愚人节快乐!

13. 认识你至今,你在我心中的地位,你应该很清楚,除了你之外,其他人在我眼中根本是一堆屎,可是你不一样,因为你是……两堆。愚人节快乐!

14. 你在精神病院实习,忽一神经病患者手持一把菜刀向你追来,你转头就跑,直到跑到一条死胡同,心想这下完了,那个病人说:给你刀,该你追我了。愚人节快乐!

15. 你的脸比陈世美还美你的眼比诸葛亮还亮;我的爱比鲁智深还深我的情比关云长还长,但我的诺言比孙悟空还空。愚人节快乐!

16. 我有件事求你,你那能找个空房让我住两天吗?这件事请你不要告诉任何人,本来我不想麻烦你的,可我真的找不到信任的人了,我是萨达姆!愚人节快乐!

17. 心理测试:如果你和狗熊赛跑,你希望:1你跑得快;2一样快;3你比狗熊慢…答案:1你比禽兽还禽兽;2你就是禽兽;3你禽兽不如!愚人节快乐!

18. 遇到你,是我心动的开始,爱上你,是我幸福的选择,拥有你,是我最珍贵的财富,踏入红毯,是我永恒的动力。最爱的人是你。遗憾的是我传错人了。祝愚人节快乐!

19. 当你一个人空虚寂寞时,铅笔也许是你最好的玩物。你可以用小刀割它,削它,砍它,同时你便可以发泄自己,高声吼着:我杀笔,我杀笔,我杀笔了……

20. 今天有个半仙给我算了一命,卦上讲我生来克你,有一天你要死在我的刀下!半仙让我换个工作来解你这一劫难!帮我想想我不杀你这头猪干点什么好呢? 愚人节快乐!

21. 你知道吗?我天天都在想你,夜夜都在想你。吃饭时想、睡觉时想、工作时还想。很想对你说:快点还钱!愚人节快乐!

Monday, March 28, 2011

聪明女人必看


1、如果一个男人开始怠慢你,请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍,更不必继续付出你的柔情和爱情

2、任何时候,不要为一个负心的男人伤心,女子更要懂得,伤心,最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的,你 更是伤不到他的心,所以,收拾悲伤,好好生活

3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转,尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了,也还是要学着给他空间,否 则,你要小心缠得太紧勒死了他。

4、当一个男人对你说:分手吧。请不要哭泣和流泪,应该笑着说:等你说这话很久了。然后转身走掉。

5、要相信自己,善待自己,让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔,而是为了让自己的人生更精彩。
6、每天打扮的优雅从容出门,给自己带上不同的笑容

7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑

8、女子25岁后,要学会保养自己的皮肤。

9、如果可以不抽烟,别抽。如果可以不喝酒,别喝。

10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟,会更添寂寞感与忧伤

11、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药,而且会上瘾。

12、要穿高跟鞋,但是不要高的太过分。

13、要有几个死党,独自一人的时候,保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不 能来陪你。

14、睁开双眼选择你的未来伴侣,如果选错了,立即分开。不要凑合过日,那样会害了两个人。

15、不要和男人动手。第一,你动不过他;第二,和你动手的男人一定是个疯子。所以,不如不动。

16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实

17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯

18、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的,所以不必羡慕别人的行头。

19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。

20、一次只爱一个人。

21、知道自己要什么,包括你爱的男人。

22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人,这对你和他都不公平,而且太缺乏责任感。

23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说,这不关你的事。

24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳,但至少能保证你有饭吃,有房子住,而不确定的爱情给不
了这些,所以,认真努力的工作。

25、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包,五双以上的鞋子(拖鞋不包括。)

26、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。

27、已经错失的好男人不要去后悔,他们不属于你,于是你要睁大眼睛再找一个。

28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。如果他们真的没感情,自然会离婚,而不是整日对你 说些莫名其妙的话。

29、情人节或者生日没有人送花也无所谓,不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买精美的礼物,送给妈 妈爸爸

30、记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有自己。

31、你可以去爱一个男人,但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己,怎么能让 别人爱你?

32、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做,你生来不是为了某个人天天下厨房。

33、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃,放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉。

34、疯狂的事情经历一次就好,比如翻越千山万水的去看望一个人。

35、没有时间和精力的话,不要乱表爱心养小动物,怠慢它们同样是种残忍,虽然我理解你很寂寞需要一个伴。

36、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。

37、偶尔自己唱歌给自己听,好坏不重要,心情爽朗就可以。

38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。

39、如果发短信息给你喜欢的人,他不回。不要再发。

寂寞寂寞就好 MV

最美丽的爱情名句

 1. 我爱你,不是因为你是一个怎样的人,而是因为与你在一起时,我变成了怎样的自己。

 2. 没有人值得你为之流泪,值得让你这么做的人不会让你哭泣。

 3. 思念某人,最糟糕的莫过于,你坐在他身旁,却知道自己永远都无法拥有此人.

 4. 纵然伤心,也不要愁眉不展,因为你不知是谁会爱上你的笑容

 5. 对于世界而言,你只是芸芸众生中的一人;但是对于某个人而言, 你却是他的整个世界。

 6. 不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。

 7. 如果有人没有按你所希望的方式来爱你,那并不代表他们没有竭尽所能地爱你。

 8. 不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现。

 9. 在遇到真命天子之前,上天也许会安排我们先错误地遇到其他一些人;所以当我们终于遇见心仪的人时,我们便能 够心存感激。

 10. 不要因为结束而哭泣,微笑吧,为你的曾经拥有。

Saturday, March 26, 2011

14句名句哦^^

1. 承诺,一张空头寂寞。它,不过是荒芜太久的心里,莫名萌芽的隐晦。我们只看见了它花般的娇美,却忘记了它阴暗里长刺的痛。

2. 离别的无奈,是否在乎过我们真心的存在,曾经我们的真心以被谎言所弥漫,所以不知道疲倦,而现在真心以把谎言所吹散,爱我你是否感到了遗憾,对我是否毫无眷恋,我还在回忆中思念,我爱你之直海枯石烂。

3. 分手有时候不是因为不爱,而是因为爱了所以才会选择离开。

4. 好聚好散,缘断情不断,失恋,让我们一起笑面。放下爱恨情仇,淡然一切自由,明天相见亦是朋友!

5. 情兮兮不复还,爱凄凄泪潸然,千里追音杳杳,万里寻影漫漫,昔日梦里盈盈笑语兮,今朝双脚生根心被汤煮兮,立身北眺泪沾衣。

6. 寧願我沒有遇到你,寧願我們還是陌路人,寧願你還想以前一樣,這樣我就不必再痛苦,這樣我就不必再委屈!

7. 挪一个地儿换一种活法,翻一座山别让眼泪哗啦下,只当从未见过抱过爱过伤过累过痛过,让爱继续出发!

8. 世上最悲伤的爱情故事不是一个多情的女子摊上一个薄情寡义的男子,而是明明深爱的一对男女却各挂东南枝。

9. 你的微笑不是给我,你的冷漠伤害了我,你的哀伤我不懂,你的心我永远走不进去,我们各自活在自己的世界,即使我用尽了全力,你还是不属于我。

10. 你走了,留给我无尽的悔恨,泪水淹没了心中那片海,依稀看见祝你烛光中微笑的脸,伸手却不见,等你回来,永远。

11. 相思之苦、相思之痛,像根柔韧的青藤,紧紧缠绕着、折磨着天下有情人的心。那揪心的牵挂,那刻骨的思念,那凄凉的无奈,美到极致,也令人心痛到极致。

12. 想与不想只在一念之间,思与不思只在一瞬之间,爱与不爱只在一刻之间,愿你给我一念间,让我来想你,愿你给我一瞬间,让我来思你,愿你给我一刻间,让我来爱你,请你再给我一秒间,让我来祝福你。

13. 心,想着你,不由自主;爱,只为你,天长地久;梦,萦绕你,缠缠绵绵;情,为你付出,无悔一生。亲爱的宝贝,传递我的真情,温暖你的心灵。

14. 只要你一个微笑已足够,今夜我将甜美的睡去;只要你一生问候已足够,今天我的幸福将是未来无数天里最美好、最温馨的回忆!